Разные проблемы ведут людей в спортивный зал: желание укрепить тело, повысить иммунитет, сбросить вес, создать привлекательную внешность. Для построения гармонично развитой фигуры идеальным спортивным питанием считается Супер Масс гейнер – специальный набор веществ, способствующий в кратчайшие сроки нарастить рельефные стальные мышцы.
Что такое спортивное питание?
Создавая свое тело, словно дворец из кирпичиков, начинающему культуристу надо серьезно задуматься, из чего эти прекрасные формы складывать. Много факторов надо свести воедино для получения гармоничного результата: затраченное время, средства, энергию, силу воли. Составляющие являются сугубо индивидуальными: о ком-то позаботились гены, и надо лишь слегка добавить мышц, а кому-то потребуется на костяк наращивать почти новое тело, набирая вес или срочно его сбрасывать.
Одним из основополагающих кирпичиков такой сложной, терпеливой работы, является сбалансированное спортивное питание в виде гейнеров (переводится с английского как прирост, увеличение):
- это – незаменимые пищевые спортдобавки, способствующие достижению результатов в короткий запланированный срок;
- это – основа насыщенного коктейля – полноценный перекус для спортсмена!
- это – прекрасная коррекция спортивного рациона.
Добавки предлагаются в качестве средства для наращивания связок и мышц в короткие сроки. Основной состав такого питания:
- белки – строительная основа мышечной ткани;
- углеводы – энергия для хорошей спортивной тренировки;
- протеин – мышечное восстановление после работы в спортзале;
- минералы, витамины, ненасыщенные жиры – укрепление иммунитета, бесперебойная работа всех систем организма;
- энзимы – усвоение биоеды;
- глютамин, креатин и др. – увеличение общей работоспособности организма.
Состав спортдобавок
Гейнеры бывают:
- белковыми;
- углеводными.
Если больше пятой части биопитания составляют белки, оно – белкового варианта. (Рекомендовано для спортсменов, склонных к набору веса от повседневной углеводной еды. Белковый вариант предотвращает жироотложение взамен мышечного роста). Соответственно, с меньшим содержанием белка, с большим процентным содержанием углеводов, биодобавка называется углеводной.
Супер Масс гейнер Диматайз – спортивное сбалансированное питание с высокой биоценностью. Обладая новой эффективной формулой, содержит:
- глютамин;
- очищенный белок – протеин;
- аминокислоты;
- лактозу – мизерный процент балласта.
Все это необходимо для максимально быстрого роста мышц. Благодаря пищевым энзимам, препарат легко усваивается и очень действенен.
Зачем и как нужно принимать гейнер Супер Масс?
Сбалансированное биопитание – главная составляющая успеха в бодибилдинге. Такой состав обеспечивает самый приемлемый рост мышц и энергетику спортсмена без отложения жиров.
Этот вид спортдобавок, увеличивающий суточную калорийность рациона, чаще практикуется эктоморфами, спортсменами, тяжело набирающими свой вес. При систематических занятиях в спортзале их мышечная масса начинает активно расти. Такой спортпит употребляют легкоатлеты, боксеры, футболисты, баскетболисты – спортсмены, испытывающие аэробные нагрузки. Сочетание режима приема добавок с правильной диетой восстанавливает силы, снабжает энергией, дает возможность удерживать конкретный набранный вес.
Как принимается Супер Масс гейнер: 1-2 мерных ложечки протеина смешиваются в 0,5-0,7 л воды или молока с низкой жирностью. Пьется по два-три приема в день: после тренировки утром, после обеда и перед сном.
Супер Масс гейнер – отзывы спортсменов о приеме
Руслан. 24 года, 2 мес. тренировки: «Гейнер очень неплох, за 1 мес. набрал 6 кг, жирка нет особо, буду брать».
Леонид, 32 года, полгода тренировки: « Добава – супер! Масс гейнер Диматайз можно смешивать с творогом. За 3 недели прибавил на 7 кг!»
Иван 23 года, полтора года тренировки: «Я пил, вкус обычный. Насыщает прилично, месяц легко набрал 5 кг. Купил еще пачечку».
Данил, 29 лет, 2 года тренировки: «За год – 30 кг, результат – класс! Культурист!»
Современные спортивные тренировки сложно представить без биопитания, гейнер Супер Масс – наиболее популярный, испытанный спортпродукт. Приходилось ли вам его использовать?