Занимаясь бодибилдингом, спортсмен должен обеспечить себя не только правильной программой тренировок в зале, но и сбалансированным питанием в совокупности с дополнительными пищевыми добавкам и, богатыми белком. Именно они помогут организму справиться с повышенными физическими нагрузками, обеспечат необходимое количество белка для наращивания мышечной массы. Одним из самых неоднозначных можно считать протеин «Атлант». В этой статье собрана объективная подборка информации и отзывов об этом продукте.Роль протеина в спортивном питании
Прежде, чем говорить о конкретной марке, разберемся с тем, что это такое и почему его применение так важно для спортсменов. Итак, протеин – это белок, полипептид, органическое вещество, которое состоит из цепочки аминокислот. Он составляет основу мышц, потому что они растут в том случае, если в организме положительный азотистый баланс. При его дефиците рост мышечной массы останавливается, спортивные нагрузки кажутся чрезмерно высокими и желаемый эффект если и достигается, то ценой невероятных, титанических усилий. Бодибилдеры имеют в своем рационе специальные пищевые добавки. По сути – это питание, содержащее большое количество полезного, концентрированного белка. Грамотное применение протеинов не вредит человеку, активно тренирующему свое тело, а наоборот ликвидирует дефицит строительного материала, который сгорает под тяжестью железа вместе с жиром. Специальные коктейли принимают до и после тренировки для избавления от лишнего жира, в качестве стимулятора роста мышц. Он помогает поддерживать спортсмену хорошую физическую форму, обеспечивая его необходимыми веществами.
Качество протеина может быть разным. Один из способов проверить его в домашних условиях – испытать температурой. Содержимое упаковки заливается крутым кипятком и перемешивается. Хороший продукт тут же образует хлопья и выпадет в осадок. Плохой поведет себя как угодно, только не так. Более надежным способом проверки может стать лабораторное исследование продукции. Серьезные тематические издания пользуются именно этим методом, составляя рейтинги спортивного питания.
Теперь вернемся к теме наших исследований. Начнем исследование с упаковки. На ней почему-то не указано никаких контактных данных производителя. Серьезный производитель всегда размещает свой логотип и адрес на товаре. Отсутствие этой информации настораживает априори. Известно, что «Атлант» производится где-то на просторах Белоруссии. В рекламных проспектах спортсменам обещают рост мышечной массы и 80% белка на 100 граммов продукта. Однако в интернете встречаются результаты лабораторного исследования, по результатам которого было обнаружено лишь 14% строителя мышц. Название протеина «Атлант» или «Атлант 80 Ультра» не фигурирует ни в одном из рейтингов хорошего спортивного питания. Ни популярный авторитетный ресурс sportwiki, ни раскрученные интернет-магазины не упоминают эту марку в списках качественной продукции. Наиболее часто в рейтингах фигурируют другие названия.
- Syntha-6 от BSN
- Matrix от Syntrax
- Protein 80 Plus от Weider
- Elite Fusion 7 от Dymatize
- Elite 12 Hour Protein от Dymatize
Потребительские отзывы о протеине «Атлант»
Что касается о потребительском отношении к этому продукту, в сети можно найти большое количество самых разных отзывов о протеине «Атлант 80 Ультра». Многие из них весьма противоречивы. Проведя небольшой анализ, становится ясно, что положительно нем отзываются преимущественно новички, те, кто прежде не пробовал высококачественное спортивное питание или не может себе его позволить по материальным соображениям. Приблизительное содержание этих высказываний следующее:
«Нормальный протеин, тем более по такой низкой цене. Начали расти мышцы, почувствовался прилив сил. Сначала были побочные эффекты, но со временем прошли».
Люди, имеющие более серьезный опыт в бодибилдинге и специализированном питании, отмечают низкую эффективность этой добавки и неприятные побочные эффекты. Среди серьезных, обоснованных отзывов большинство носит резко негативный характер. Многие пользователи отмечают, что во время приема протеина «Атлант» страдали сильной диареей, метеоризмом, головной болью. Теряя при этом несколько килограммов веса. Иногда последствия одного-двух применений продолжаются несколько дней. Кстати, слабительный эффект отмечают и те, кто в конечном счете остался им доволен. Такое побочное действие, во-первых, малоприятно, во-вторых, говорит о том, что он плохо усваивается организмом. Добавляем к этому низкое содержание белка и получаем весьма сомнительный товар неизвестного производителя.
Как, по-вашему, стоит ли экспериментировать и применять такой продукт?