Практически каждый человек, столкнувшийся с проблемой лишнего веса, рано или поздно обращается за помощью к различным пищевым добавкам или «чудо-таблеткам». Большинство производителей, которые наводнили рынок подобными препаратами, обещают прекрасный результат на фоне практически полного отсутствия побочных эффектов. Приносят жиросжигатели вред или являются абсолютно безопасными? На этот вопрос можно ответить только с помощью тщательного анализа информации из различных источников, мнений специалистов и отзывов потребителей.
Основные виды препаратов для сжигания жира
Прежде, чем говорить о вреде и пользе жиросжигателей, необходимо разобраться в многообразии их видов и воздействии на организм. Цель использования таких препаратов одна – уменьшение содержания жировой ткани, выведение лишней жидкости, снижение аппетита и избавление от лишнего веса. По способу воздействия все жиросжигатели делятся на:
- термогенные;
- блокаторы жиров и углеводов;
- вещества, подавляющие аппетит;
- вещества, подавляющие секрецию гормона кортизола;
- диуретики (выводят лишнюю жидкость и обладают мочегонным эффектом).
Каждая группа жиросжигателей имеет свои особенности и может приносить как вред, так и пользу человеческому организму. Например, термогенные противопоказаны людям с гипертонией, аритмией, заболеваниями сердца и щитовидной железы.
Диуретики противопоказаны при заболеваниях выделительной системы, а их бесконтрольный прием может привести к обезвоживанию и деминерализации. Употреблять блокаторы жиров и углеводов вообще не обязательно при соблюдении элементарных правил рационального питания, а подавлять разыгравшийся аппетит лучше с помощью стакана чистой воды (если время приема пищи еще не наступило).
Особенности употребления различных добавок для похудения
Кроме общих рекомендаций по применению того или иного препарата, существуют некоторые нюансы, зависящие от половой принадлежности человека. Женщинам и мужчинам желательно пользоваться различными видами пищевых добавок, способствующих сжиганию жира. Это связано с разницей в протекании физических, гормональных и биологических процессов в женском и мужском организмах.
Девушки имеют склонность накапливать излишки жира в области бедер и талии, а в организме молодых людей все обменные процессы протекают интенсивнее, а также быстрее растет мышечная масса. С точки зрения психологии, именно слабый пол склонен к «заеданию» психологических проблем вкусной едой. В таком случае рекомендуется выбирать препараты, усиливающие метаболизм и подавляющие аппетит. Оптимальным решением в данной ситуации является обращение к специалисту по спортивному питанию или врачу, что поможет избежать любых неприятных последствий и причинения ущерба организму человека.
Вред жиросжигателей для женщин может проявляться при употреблении препаратов на основе эфедрина, сибутрамина, кофеина и тироксина. Весь этот перечень вреден и для мужчин.
Отзывы о популярных жиросжигателях
Ирина, 26 лет, употребляет спортивное питание 2 года. «Лучше всего приобретать добавки предназначенные специально для женщин. Процент подкожного жира у женщин больше чем мужчин и это необходимо учитывать. Очень неплохой жиросжигатель Thermogenic serum – Thermo Fitness (для женщин), не вызывает нервозности, судорог и бессонницы, в отличии от большинства других, может и более эффективных. И естественно Л-карнитин».
Ольга, 35 лет, активно худеет последний год. «Очень нравится хелфаер, эффект просто отличный. Единственный минус – немалая цена».
Сергей, 32 года, увлекается функциональным тренингом 3 года. «Пробовал Липо6 и Л-карнитин. От Липо6 начало побаливать сердце, а вот Л-карнитин не подвел. Рекомендую».
Безусловно, препараты для похудения являются хорошими помощниками в процессе приобретения стройной фигуры. Однако лучше не забывать о правильном питании и занятиях спортом, так как кроме стройного тела необходимо думать и о здоровье. Разве можно стопроцентно доверять рекомендациям фармацевтических компаний и производителей спортивного питания, которые на своих продуктах зарабатывают миллионы? Ведь гарантий полной безопасности никто не дает.