Спортивное питание

Спортивное питание в домашних условиях – просто, быстро, недорого!
Спортивное питание в домашних условиях – просто, быстро, недорого!

Позволить себе покупку полного комплекса питания для спортсменов может не каждый. Как быть в такой ситуации? Ответ прост: можно готовить спортивное питание в домашних условиях.

Рейтинг гейнеров: обзор топ-5 лучших препаратов
Рейтинг гейнеров: обзор топ-5 лучших препаратов

Мечты о накачанном теле и рельефных мышцах для некоторых мужчин могут так и остаться мечтами даже на фоне регулярных и правильно организованных тренировок.

Сывороточный протеин: как принимать, как готовить и зачем он нужен?
Сывороточный протеин: как принимать, как готовить и зачем он нужен?

Протеины – это наиболее популярный вид питания, предназначенный специально для спортсменов. Их есть огромное разнообразие. Однако лидером на этом рынке по праву считается сывороточный протеин.

В каких продуктах содержится протеин
В каких продуктах содержится протеин

Протеин – продукт, незаменимый для жизнедеятельности организма. Растительные и животные белки, подвергаясь гидролизу в желудке и кишечнике, превращаются в аминокислоты – «строительный материал» для мышц и тканей.

Жиросжигатель «Черная вдова» – уникальное средство для борьбы с лишними килограммами
Жиросжигатель «Черная вдова»

Одним из видов питания спортсменов являются жиросжигатели. Данные препараты помогают избавляться от лишнего жира, убирая лишний вес.

Что дает Креатин Моногидрат и каковы его функции?
Что дает Креатин Моногидрат и каковы его функции?

На прилавках магазинов спортивного питания нередко можно встретить упаковки этого препарата. Давайте определимся, что дает креатин и какую функцию в нашем организме он выполняет.

Гель Коллаген Ультра – верный помощник суставам спортсмена
Гель Коллаген Ультра – верный помощник суставам спортсмена

Действующим веществом в составе геля Коллаген Ультра является гидролизат коллагена. Этот препарат представляет собой особую легко усваиваемую форму белка.

Лучшие аминокислоты 2014: рейтинг для российских культуристов
Лучшие аминокислоты 2014: рейтинг для российских культуристов

Аминокислоты – это органическая строительная основа белка. Они необходимы для роста человека. В культуризме кислотам отведена важная роль, потому что мышцы состоят, в первую очередь, из белков.

Вкусно и полезно или готовим протеиновые коктейли в домашних условиях!
Протеиновые коктейли в домашних условиях

Для достижения высоких результатов в бодибилдинге очень важно обращать внимание не только на уровень и количество тренировок, но и на систему питания.