Спортивное питание

Пить или не пить: совместимы ли креатин и алкоголь?

Организм профессиональных спортсменов регулярно подвержен интенсивным нагрузкам, которые негативно сказываются на опорно-двигательном аппарате, а именно, на связках и суставах.

Branched-chain amino acids (BCAA), в переводе с английского – аминокислоты с разветвленными цепочками. Комплекс BCAA – это пищевые добавки из разряда спортивного питания. В его состав входят лейцин, изолейцин, валин.

Глютамин – одна из незаменимых аминокислот, которую бодибилдерам часто предлагают использовать в качестве пищевой добавки.

Рынок спортивных добавок в наше время развит как никогда.

Красивое и сильное тело остается главным трендом двадцать первого века.

Пить или не пить: совместимы ли креатин и алкоголь?

Одно из веществ (аминокислота), которое употребляют бодибилдеры для наращивания мышечной массы – это креатин.

Худеть легко: выбираем продукты с низким гликемическим индексом

Каждый человек, который стремится к стройной фигуре, знает, что чем больше калорий он потребляет, тем больше их нужно расходовать.

Сколько стоят жирные кислоты Омега 3 в нашей стране?

Рыбий жир, добываемый из рыб, обитающих исключительно в холодных водоемах определенной породы (чаще всего это скумбрия или лосось) – это жирные кислоты Омега 3.

Что такое креатин гидрохлорид и кому он необходим?

Разнообразных форм креатина на сегодняшний день известно довольно много. Его получают из таких добавок как, например, creatine phosphate. В последнее время вся популярность достается креатину гидрохлориду.

Как принимать жирные кислоты Омега 3: краткая инструкция

Необходимые человеческому организму жирные кислоты Омега 3 – это абсолютно натуральные вещества.

BCAA WEIDER – ваши мышцы под защитой

На рынке спортивного питания очень известной является фирма Weider. Эта компания имеет 70-летнюю историю и уже давно себя зарекомендовала как надежный производитель продуктов, предназначенных для спортсменов.

Гейнер «Мутант Масс» или как быстро набрать мышечную массу

Полноценный состав, великолепные отзывы, удобный размер, лучшее сырье, инновационные технологии в производстве, а также хорошая репутация бренда – это все о гейнере MutantMass.

Как принимать гейнер Serious Mass

Людям, которые регулярно занимаются активными тренировками, нужны специальные добавки, комплексы. Данное питание должно присутствовать в ежедневном рационе, главное при этом правильно его подобрать.

Рейтинг BCAA 2014 года: топ-5 лучших комплексов

BCAA – специальные питательные комплексы, в состав которых входят 3 важных, незаменимых аминокислоты:

Изолейцин;
Лейцин;
Валин.

Это главный материал, участвующий в построении новой мышечной ткани.