Как утолить голод мышц или обзор BCAA от Xplode

Bcaa xplodeАрнольд Шварценеггер является семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия». Это одно из самых важных международных соревнований по культуризму, которое проводится под патронажем Международной федерации бодибилдинга. Хотите достичь если не таких же успехов, то хотя бы такой же потрясающей формы, в которой до сих пор находится Железный Арни? Все в ваших руках, но занятия в зале на пределе возможностей чреваты появлением перетренированности. И чтобы эта спортивная болезнь не сказалась на ваших результатах, стоит позаботиться о грамотном восстановлении, а значит, о приеме BCAA Xplode.

Они сошлись. Волна и камень…
Для того чтобы лучше понять, зачем нужен прием Olimp BCAA xplode, стоит немного рассказать о двух противоположных реакциях, протекающих в теле человека, – катаболизме и анаболизме.

Катаболизм есть разрушение структур и веществ. Его провоцируют различные стрессовые ситуации, к которым относится и физическая нагрузка. Простые вещества, образованные при катаболизме, организм человека использует для своих текущих нужд.

Анаболизм же, наоборот, есть обновление структур и веществ. Поскольку этот процесс отвечает за рост новых тканей, и в том числе мышечной, любой спортсмен заинтересован в том, чтобы анаболизм был как можно более длительным.

В бодибилдинге крайне важно сбалансировать описанные процессы таким образом, чтобы анаболизм превышал катаболизм. На выполнении этой задачи строится питание спортсменов и их фармакологическая поддержка. В частности, прием Xplode BCAA.

В человеческом теле присутствуют восемь незаменимых аминокислот. Незаменимыми они называются по той причине, что организмом самостоятельно не синтезируются. Иными словами, сколько ни принимай заменимых аминок, незаменимых от этого не прибавится. Три из восьми незаменимых аминокислот – лейцин, изолейцин, валин имеют особенность в молекулярной структуре – разветвленную боковую цепь. Они содержатся в BCAA Olimp.

BCAA Xplode Olimp и его эффективность
Интенсивная тренировка в зале, которую так любят спортсмены, снижает уровень БЦАА. И чтобы выровнять содержание незаменимых кислот, организм принимается за запасы, накопленные в мышцах, – запускается процесс катаболизма. Благо кислоты составляют около 35 процентов мышц. Таким образом, тело буквально съедает мышцы и все усилия бодибилдера, направленные на набор мышечной массы, идут насмарку.

Очевидно, что телу нужно дать пищу извне – принять препарат, содержащий необходимые аминокислоты. Особенность BCAA Olimp Xplode состоит в том, что они поступают прямо в кровь, не подвергаясь пищеварительным процессам. Лейцин, изолейцин, валин немедленно достигают тех мест, где нужны больше всего, – мышц.

В чем профит?

Комплекс из лейцина, изолейцина и валина – одна из тех спортивных добавок, наряду с протеином и креатином, эффективность которой доказана реальными исследованиями и не подлежит сомнению. Здесь можно не опасаться манипуляций производителей чудо-порошка в баночке.

Прием БЦАА имеет следующие положительные эффекты:

  • предотвращает разрушение мышц;
  • увеличивает сухую мышечную массу;
  • увеличивает силовые показатели;
  • укрепляет иммунитет.

Помимо перечисленных выгод прием Olimp BCAA положительно отражается на концентрации жира. Аминокислоты влияют на выработку лептина – важного жиросжигающего гормона. Так, организм снижает выработку этого гормона, если ощущает дефицит калорий. Защищаясь от жиросжигания, он считает, что в период трудных времен нужно сохранить как можно больше запасов энергии.
Прием БЦАА увеличивает секрецию жиросжигающего лептина. Соответственно ускоряются процессы метаболизма и запускается липолиз – расщепление жиров.

С чем едят BCAA Xplode?

Bcaa xplode powder для бодибилдеровПервые пробы аминокислотовых добавок разочаровали спортсменов. Доза 2–3 грамма была слишком мала для того, чтобы показать существенный эффект. Уже позже наука уточнила, что телу бодибилдера нужны большие количества аминокислот. Рекомендуемая порция варьируется от 4 до 12 грамм. Здесь все зависит от массы и длительности тренировки спортсмена.

Обычно доза разбивается на несколько приемов. Очевидно, что лучше всего пить БЦАА в тот период, когда организм больше всего нуждается в ней – до и после тренировки. Но некоторые бодибилдеры принимают аминки сразу после пробуждения, чтобы снизить утренний катаболизм.

Что же касается формы, то опытные спортсмены советуют выбирать BCAA Xplode Powder, поскольку в капсулах концентрация лейцина, изолейцина и валина, как правило, невелика. И чтобы соблюсти дозировку, приходится принимать несколько Olimp BCAA Mega Caps одновременно. К тому же желудочно-кишечному тракту понадобится время на растворение оболочки капсулы, а значит, задержится поступление аминок в кровь.

Правда, и с порошком не все так просто. Он почти не растворяется в воде. Спортсмены со стажем сначала съедают ложку сухого порошка, а затем быстро запивают его привычным коктейлем или соком.

А как вы принимаете аминки?

comments powered by Disqus