Необходимые человеческому организму жирные кислоты Омега 3 – это абсолютно натуральные вещества. Они препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с желудочно-кишечным трактом, снижают болевые синдромы в суставах, улучшают зрение и приводят в норму обменные процессы. Такие препараты необходимы:
- спортсменам, чтобы быстрее восстанавливаться после сложных тренировок;
- беременным женщинам для улучшения иммунитета;
- маленьким детям для правильного развития и формирования организма;
- людям, страдающим недостатком витамина Е;
- пациентам с нарушениями жирового обмена;
- людям, проходящим профилактический курс, направленный на сокращение проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой, обменом веществ.
Тем не менее, нельзя забывать о некоторых правилах, поэтому в каждой упаковке с жирными кислотами Омега 3 есть инструкция. Перед покупкой с ней обязательно нужно ознакомиться.
Верная дозировка
По инструкции Омега 3 в капсулах предназначены для приема внутрь, их необходимо запивать большим количеством жидкости. Желательно, чтобы это была чистая вода. Принимаются капсулы после еды, примерно через полчаса.
Взрослым в качестве профилактики назначают по 1 таблетке в день. Если же проходит лечебный курс, придется пить по 2-3 капсулы за сутки.
Детям следует купить детский препарат жирных кислот Омега 3. Инструкция по применению и консультации врача помогут определить, какое количество капсул или жевательных конфет стоит принимать малышам разного возраста.
Симптомы передозировки
Принимать препарат нужно, строго следуя инструкции. В противном случае есть риск передозировки. В этом случае появляется:
- рвота;
- обострение панкреатита;
- тошнота;
- боли в области желудка;
- диарея.
При проявлениях этих симптомах, следует немедленно отменить препарат и провести соответствующую терапию.
Побочные действия
Применение средства может привести к побочным действиям со стороны пищеварительного тракта. Это:
- слабительный эффект;
- отрыжка, которая сопровождается привкусом рыбы;
- такой же привкус может постоянно стоять во рту.
В редких случаях возможны аллергические реакции.
Особые условия приема
Существует великое множество средств, содержащих рыбий жир. Каждое из них имеет свои особенности. Так, если Вы применяете жирные кислоты Омега 3 от Допель Герц, их инструкция предупреждает, что препарат нельзя сочетать с другими средствами, содержащими витамин группы Е.
Противопоказания
Нельзя употреблять средство на основе рыбьего жира, если наблюдается:
- обострение холецистита или панкреатита;
- желчнокаменная болезнь;
- чрезмерная чувствительность к составу препарата;
- патологические состояния.
Жирные кислоты Омега 3 можно использовать, если условия их хранения были соблюдены. Такой препарат обычно не хранится больше 3-х лет. Держать его следует в сухом месте, где температура составляет 10-30 градусов.