Опытным бодибилдерам и тем, кто любит спорт, хорошо известен секрет «подзарядки», то есть восстановления сил и пополнения жизненной энергии после нагрузок в спортзале – это энерготоники, такие как энергетик Берн.
Самый популярный энергетический тоник России и Украины
В современном мире существует масса энергетических «эликсиров», которые не только помогают быстро проснуться по утрам и не уснуть, к примеру, за рулем, но также и восполняют силы после чрезмерных занятий в спортзале, продлевают работоспособность на целых три или четыре часа. Его цена варьирует в пределах от тридцати до тридцати пяти рублей.
Существует огромное разнообразие подобных тоников. Их можно разделить условно на две основные группы:
- с повышенным количеством витаминов (обычно это витамины С, группы В и другие) и плюс углеводы;
- с повышенным содержанием кофеина.
Первая группа рассчитана на людей, имеющих физические нагрузки. К ним относятся также: культуристы, бодибилдеры и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом на производстве.
Вторая группа рассчитана на людей, имеющих ненормированный график работы, на студентов, врачей и людей работающих посменно и т.д.
Показания к употреблению
Энергетик Burn относится к первой группе, а значит, прекрасно подходит для восстановления сил и нормализации углеводного уровня после физической работы. Поэтому, он давно уже стал любимым напитком многих спортсменов, так как быстро восполняет углеводный запас после затяжных тренировок в спортзале и физической работе на производстве и в других местах.
Секрет такого энергетического пополнения кроется в самом составе, который насыщен витаминами, аминокислотами, углеводами, кофеином и другими ингредиентами, помогающими устранить такие симптомы как: сонливость, усталость, слабость, потеря сил и жизненной энергии, а также продлить активность и трудоспособность на несколько часов.
Что входит в состав напитка?
В состав тоника входят:
- таурин;
- кофеин;
- инозитол;
- экстракт гуараны;
- глюкуронолактон;
- витамины группы В;
- витамин С;
- сахар;
- вода;
- натрия цитрат;
- углерода диоксид;
- глюкоза;
- кислота лимонная;
- ароматизаторы;
- пищевые красители.
Энергетическая ценность тоника равна сорока девяти килокалориям на сто миллиграммов.
Противопоказания к применению энергетика Burn
Не рекомендуется принимать препарат:
- лицам, младше восемнадцатилетнего возраста;
- пожилым людям, а также страдающим хроническими заболеваниями;
- больше одной банки в день;
- нервно возбудимым людям;
- беременным и кормящим матерям;
- страдающим: аритмией, бессонницей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, стенокардией, глаукомой, атеросклерозом и гипертонией.
Общие рекомендации по приему энерготоника спортсменами
- Употреблять не чаще одного раза в день.
- Не следует выпивать напиток сразу, а только по истечении пары часов после тренировки.
- Суточная норма кофеина – не более десяти граммов за сутки. Следите за ней!
- Обязательно высыпайтесь! Помните, сон и сонливость – это здоровое и нормальное состояние. В сутки надо спать не менее восьми часов.
- Обязательно «отдыхайте» от подобных напитков и кофе.
И последнее! И хотя подобные тоники прекрасно восполняют запас утраченных углеводов и жизненной энергии, привыкать к ним очень опасно для здоровья. А если у кого-то из бодибилдеров и культуристов имеется опыт, пожалуйста, оставляйте внизу ваши отзывы!
Отзывы людей, употребляющих энергетик
Андрей, 36 лет (занимаюсь бодибилдингом почти шесть лет). Одно время «подсел» на тоник. Постоянно его принимал после тренировки. Сначала почувствовал себя так бодро и активно, раздражал только красный язык, а так ничего. А потом стал замечать, что после тренировки у меня учащается сердцебиение. Теперь не пью и вам не советую!
Григорий, 23 года (два года занимаюсь культуризмом). А я люблю такие эликсиры, а че – цена норм и бодренько так чувствуешь себя нормально.
Василий, 42 года (12 лет бодибилдинга). Пить его можно, только не больше одной банки и только по истечении двух часов после занятий в спортзале. Такие тоники помогают восстановить энергию и углеводный уровень.