Новичку
Когда обычный обыватель видит надпись на баночке со спортивным питанием Protein, ему сразу вспоминаются слова, услышанные от какого-то знакомого или в некой «полезной» передаче под названием «Вреден ли протеин»: «Да это ж
Хороший результат от занятий в зале – это следствие правильных нагрузок и сбалансированного питания. Программа тренировки в тренажерном зале для мужчин должна строиться по определенным принципам и правилам.
Любой человек, прежде чем прийти в тренажерный зал, определяет для себя первостепенную цель: набрать массу, увеличить силу или выносливость либо придать телу рельеф.
Branched-chain amino acids (BCAA), в переводе с английского – аминокислоты с разветвленными цепочками. Комплекс BCAA – это пищевые добавки из разряда спортивного питания. В его состав входят лейцин, изолейцин, валин.
Что такое аргинин? Как его принимать? Покупая тот или иной спортивный БАД, многие и не знают, для чего в состав включены такие вещества. Давайте рассмотрим конкретно данное средство в спортивном питании.
