Спортивное питание

Успеха в таком виде спорта, как бодибилдинг можно добиться лишь усиленными тренировками. В результате этого происходит износ организма. Конечно, последствия возникают серьезные, связанные с суставами и связками.

Бодибилдинг произошел от двух английских слов «body» и «build», что в переводе получится телостроительство.

Часто люди, решившие заняться бодибилдингом, с незнанием подходят к этой идеи. После пассивного существования, начиная жить по-новому, вводят организм в хороший стресс.

Красивое и сильное тело остается главным трендом двадцать первого века.

Боль в суставах и связках после получения травм, пожалуй, знакома всем. Иногда, при своевременном лечении, боль может быстро пройти, а иной раз она может тянуться годами.

Даже для неспортсменов, ощущающих предельные нагрузки на работе, рекомендуют протеиновую добавку ежедневно.

Слово «гейнер» происходит от английского gain – прирост. Он представляет собой белково-углеводную смесь для специального питания спортсменов, занимающихся атлетизмом.

Креатин моногидрат – это одно из самых досконально изученных и наиболее эффективных веществ для набора мышечной массы, выносливости и силы.

Среди посетителей тренажерного зала, нередко можно встретить даже мужчин, которые начали посещать спортзал, чтобы, именно, похудеть.